31 de dezembro de 2024
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28 de dezembro de 2024
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28 de dezembro de 2024
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12 de dezembro de 2023
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16 de novembro de 2023
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12 de março de 2023
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10 de novembro de 2017
Para fazer o autoexame da mama é necessário seguir três passos principais que incluem fazer observação em frente ao espelho, palpar a mama de pé e repetir a palpação deitada. O autoexame da mama deve ser feito uma vez por mês, todos os meses, 3 a 5 dias após o aparecimento da menstruação ou em uma data fixa nas mulheres que já não